“Samara, eu já comecei várias dietas e até agora não consegui perder peso! Eu sempre volto a comer do jeito errado!”.
MASTERCLASS: VIDA SAUDÁVEL
O passo a passo para guiar a sua alimentação com mais qualidade!
Tenha ferramentas práticas para ter uma dieta mais saudável e vencer seus desafios alimentares.
Aulas pensadas para quem:
- Quer emagrecer e precisa se alimentar bem!
- Quer economizar e cuidar melhor de si mesma!
- Quer mais saúde e qualidade de vida!
- Não está satisfeita com a balança e quer mudança!
- Está com a autoestima baixa por conta da balança!
Eu fui da primeira a experimentar a mudança!
O que antes sempre foi um desafio pra mim, hoje eu posso dizer que é a minha conquista!
Hoje eu posso dizer o que funciona porque eu lutei com a balança por anos…
Mais da metade da minha vida foi acima do peso… até que eu entendi o que precisava fazer!
Você não precisa apenas de teoria, você precisa de um auxílio prático para lidar com a fome, o desejo, o impulso, a compulsão... e eu sei que nem sempre isso é fácil – acredite, eu sei!
Mas o convite que eu faço é para que você siga todos os meus acertos, e não se preocupe mais em cometer erros! Porque agora você tem um caminho que pode seguir sem medo e sem julgamento!
Hoje eu posso dizer o que funciona porque eu lutei com a balança por anos…
Mais da metade da minha vida foi acima do peso… até que eu entendi o que precisava fazer!
Você não precisa apenas de teoria, você precisa de um auxílio prático para lidar com a fome, o desejo, o impulso, a compulsão... e eu sei que nem sempre isso é fácil – acredite, eu sei!
Mas o convite que eu faço é para que você siga todos os meus acertos, e não se preocupe mais em cometer erros! Porque agora você tem um caminho que pode seguir sem medo e sem julgamento!
Eu passei por tudo isso, mas consegui de volta minha autoestima, minha saúde e ser feliz na minha melhor versão! Eu quero te ajudar conseguir o mesmo!
Seu desafio não é perder peso, é comer do jeito certo!
Talvez você já tenha ouvido tanto sobre perder peso que nem sabe mais o que é verdade ou não…
Já tentou várias dietas, algumas até restritivas, já ficou sem comer fazendo jejuns e passou fome… e tudo isso em vão!
Mas o que você vai aprender aqui é a base que sustenta todas as dietas – seja ela qual for!
Emagrecimento sempre é consequência do que comemos, e aqui você vai aprender a como comer corretamente.
Um passo a passo para mudar a forma como você come, perder peso e resgatar a autoestima que existe em você!
Já tentou várias dietas, algumas até restritivas, já ficou sem comer fazendo jejuns e passou fome… e tudo isso em vão!
Mas o que você vai aprender aqui é a base que sustenta todas as dietas – seja ela qual for!
Emagrecimento sempre é consequência do que comemos, e aqui você vai aprender a como comer corretamente.
Um passo a passo para mudar a forma como você come, perder peso e resgatar a autoestima que existe em você!
Um passo a passo para guiar sua alimentação!
PASSO 1
Mitos e verdades!
Vamos desmistificar as principais dúvidas que envolvem a nutrição e te mostrar o que você deve seguir.
PASSO 2
O que podemos comer?
Um guia prático para você escolher alimentos que vão fazer bem para você, da melhor forma.
PASSO 3
Hábitos de qualidade!
Quais comportamentos você deve evitar e como você deve pensar na hora de comprar seus alimentos.
O que nossas alunas estão dizendo:
Acesse todo o conteúdo facilmente!
- Aulas Práticas
- 1 Ano de Acesso
- Conteúdo Exclusivo
Por dentro do Masterclass:
Introdução ao Masterclass
Aprenda como funcionarão as nossas aulas e como tirar o máximo do curso.
Aula 1 – Boas-vindas
Aula 2 – Quem sou eu
Aula 2 – Quem sou eu
Mentiram, e muito, para você!
Os mitos e as mentiras que te impedem de se alimentar corretamente e sem medos.
Aula 1 – Ser fitness é o mesmo que ser saudável?
Aula 2 – Vida saudável é o mesmo que emagrecimento?
Aula 3 – Preciso viver numa dieta restritiva?
Aula 2 – Vida saudável é o mesmo que emagrecimento?
Aula 3 – Preciso viver numa dieta restritiva?
O que realmente é uma vida saudável
Uma visão prática sobre como é uma vida saudável e os seus benefícios.
Aula 1 – Vida saudável não é como você pensa!
Aula 2 – Os benefícios de uma vida saudável
Aula 3 – Posso comer de tudo?
Aula 4 – O que sempre ter na dieta
Aula 2 – Os benefícios de uma vida saudável
Aula 3 – Posso comer de tudo?
Aula 4 – O que sempre ter na dieta
Colocando isso em prática
Um passo a passo para você aplicar isso no seu dia a dia e melhorar sua alimentação.
Aula 1 – Vida saudável inicia na geladeira
Aula 2 – Adeus, delivery!?
Aula 3 – Adultos fazem o que tem que ser feito!
Aula 4 – Como dar um próximo passo
Aula 2 – Adeus, delivery!?
Aula 3 – Adultos fazem o que tem que ser feito!
Aula 4 – Como dar um próximo passo
- Masterclass: Vida Saudável
- 1 ano de acesso para assistir
- Conteúdo exclusivo e prático
- Bônus Exclusivo: E-book 70 Receitas Fitness para o seu dia a dia
- Bônus Exclusivo: E-book Planejando Suas Refeições
- Bônus Exclusivo: E-book Guia Prático da Alimentação Saudável
Preço Promocional
De R$ 197,00 por
apenas 11x de
R$ 5,08
Ou R$ 47,00 à vista.
Oferta por Tempo Limitado
A oferta que você está vendo nesta página é temporária e a qualquer momento o preço do masterclass pode voltar ao valor original.
Então, se você também está decidida a adquirir uma vida mais leve e saudável, emagrecer de verdade e viver a melhor versão de você mesma, faça o seu investimento agora!
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Sobre mim, sua Mentora
SAMARA BERGAMELI
Mentora de mulheres, nutricionista, especialista em emagrecimento feminino.
Samara desenvolveu um método após ter vencido anos de sofrimento contra a obesidade e o efeito sanfona. O método é formado por técnicas que ajudam as mulheres serem capazes de se sentirem mais confiante e mais feliz.
Samara atua como nutricionista há mais de 9 anos e além da sua história de vida tem Pós Graduação em Nutrição Esportiva Aplicada pela Universidade Federal de Goiás e Formação em Coach pelo Instituto Performance e especialista em nutrição comportamental. Desde 2014, dedica-se a ajudar as mulheres a realizarem o sonho de emagrecer.
Samara desenvolveu um método após ter vencido anos de sofrimento contra a obesidade e o efeito sanfona. O método é formado por técnicas que ajudam as mulheres serem capazes de se sentirem mais confiante e mais feliz.
Samara atua como nutricionista há mais de 9 anos e além da sua história de vida tem Pós Graduação em Nutrição Esportiva Aplicada pela Universidade Federal de Goiás e Formação em Coach pelo Instituto Performance e especialista em nutrição comportamental. Desde 2014, dedica-se a ajudar as mulheres a realizarem o sonho de emagrecer.
Dúvidas Frequentes:
Você pode assistir todas as aulas disponíveis através da nossa área de membros. Você receberá imediatamente um link para acessar a plataforma e começar nos conteúdos.
Você sempre pode deixar suas dúvidas sobre as aulas na sessão de comentários da própria aula. Assim já saberemos onde está a sua dúvida para respondê-la.
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Você pode assistir o Masterclass quantas vezes quiser no período de 1 ano após a data da compra.